¡Gracias a ti, un gran éxito! Actividades Expo Fitness

En la semana de la Expo Fitness que se llevó a cabo del 26 al 29 de enero,  el Staff organizó una serie de eventos con la finalidad de exponer toda la gama de clases que se brindan en el Fitness Center; comenzado el día miércoles 26, a las 8:00 horas, con la clínica Combat box, que consiste en una clase de ejercicios de box combinados con ejercicios de polimetría, y Cross training con ejercicios funcionales que se realizan con el propio cuerpo, que estuvieron a cargo por los profesores Humberto Alaniz y Andrea Gallardo.

Posteriormente, a las 10:00 horas, la clínica de Easy Body Fit, con el profe Marino Guevara, que consiste en una serie de ejercicios de bajo impacto.

Por la tarde, se ofrecieron las clínicas de Cycling, a las 17:30 horas, con el profe Christian Balderas, que es un entrenamiento aeróbico cardiovascular simulando ciclismo de ruta; posteriormente, la clínica de Box fit a las 18:00 horas, donde se realizan movimientos parecidos a los del boxeo, con golpes y patadas, e inmediatamente, Intermitencias con la profesora Xóchitl Montejo, esta clase se basa en ejercicios de alta demanda energética en corto tiempo con lapsos de descanso.

Pasando al jueves 27 de enero se inició con Cycling a partir de las 8:00 horas, con el profesor Christian Balderas y clase de Funcional con el profesor Humberto Alaniz. Posteriormente, en el turno de la tarde, se inició con las clínicas de Intermitencias y GAP que iniciaron partir de un horario de 16:50 horas, que estuvieron comandadas por las profesoras Xóchitl Montejo y Tanya Servín. GAP consiste en un entrenamiento con tu propio cuerpo de bajo impacto dónde se trabaja principalmente abdomen, piernas y glúteos. De inmediato, la clínica de Yoga, a cargo de la profe Esther Hemsani, que consiste en practicar la técnica de meditación, relajación y activación física.

Y cerrando la semana de Expo Fitness, el sábado 29, terminamos con una superclase, arrancando a las 9:00 horas, con la Cycling, pasando después al formato de entrenamiento de Box Fit Intermitencias y GAP, con los profesores Xóchitl, Humberto, Christian que contaron alegremente con la participación de los alumnos, familiares, Socios que veían las espectaculares clases mientras se entretenían escuchando la música, y gracias a todos ustedes que en cada momento pusieron el ambiente en las clases del Fitness.

Con este tipo de eventos, los traemos a ustedes la gran oferta que tiene CDI y Punto CDI Monte Sinai, con la oferta de clases que tienen una gran demanda en todo México, pero con la seguridad de estar en total confianza, en un espacio familiar y comunitario.

//Christian Balderas 

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Actividades expo fitness

¡Gracias a ti, un gran éxito! 

 

En la semana de la Expo Fitness que se llevó a cabo del 26 al 29 de enero,  el Staff organizó una serie de eventos con la finalidad de exponer toda la gama de clases que se brindan en el Fitness Center; comenzado el día miércoles 26, a las 8:00 horas, con la clínica Combat box, que consiste en una clase de ejercicios de box combinados con ejercicios de polimetría, y Cross training con ejercicios funcionales que se realizan con el propio cuerpo, que estuvieron a cargo por los profesores Humberto Alaniz y Andrea Gallardo.

Posteriormente, a las 10:00 horas, la clínica de Easy Body Fit, con el profe Marino Guevara, que consiste en una serie de ejercicios de bajo impacto.

¡Cero costos,

CERO PRETEXTOS!

Por la tarde, se ofrecieron las clínicas de Cycling, a las 17:30 horas, con el profe Christian Balderas, que es un entrenamiento aeróbico cardiovascular simulando ciclismo de ruta; posteriormente, la clínica de Box fit a las 18:00 horas, donde se realizan movimientos parecidos a los del boxeo, con golpes y patadas, e inmediatamente, Intermitencias con la profesora Xóchitl Montejo, esta clase se basa en ejercicios de alta demanda energética en corto tiempo con lapsos de descanso.

Pasando al jueves 27 de enero se inició con Cycling a partir de las 8:00 horas, con el profesor Christian Balderas y clase de Funcional con el profesor Humberto Alaniz. Posteriormente, en el turno de la tarde, se inició con las clínicas de Intermitencias y GAP que iniciaron partir de un horario de 16:50 horas, que estuvieron comandadas por las profesoras Xóchitl Montejo y Tanya Servín. GAP consiste en un entrenamiento con tu propio cuerpo de bajo impacto dónde se trabaja principalmente abdomen, piernas y glúteos. De inmediato, la clínica de Yoga, a cargo de la profe Esther Hemsani, que consiste en practicar la técnica de meditación, relajación y activación física.

Y cerrando la semana de Expo Fitness, el sábado 29, terminamos con una superclase, arrancando a las 9:00 horas, con la Cycling, pasando después al formato de entrenamiento de Box Fit Intermitencias y GAP, con los profesores Xóchitl, Humberto, Christian que contaron alegremente con la participación de los alumnos, familiares, Socios que veían las espectaculares clases mientras se entretenían escuchando la música, y gracias a todos ustedes que en cada momento pusieron el ambiente en las clases del Fitness.

Con este tipo de eventos, los traemos a ustedes la gran oferta que tiene CDI y Punto CDI Monte Sinai, con la oferta de clases que tienen una gran demanda en todo México, pero con la seguridad de estar en total confianza, en un espacio familiar y comunitario.

//Christian Balderas 

Yael Weiss

Editora, escritora y traductora. Publicó Las cicadas (2021), Hematoma (2019), Cahier de violence (París, 2009) y Constelación de poetas francófonas de cinco continentes, Diez siglos (selección, traducción y notas, con Verónica Martínez Lira, 2010). En 2014 realizó Archivo Abierto, la App histórica del Fondo de Cultura Económica y en 2018 la experiencia digital 2049: Rally en tu ciudad, en colaboración con Hilo Negro. Es editora digital de la Revista de la Universidad de México y conductora en TV UNAM.

Tali Broitman Dolub

Nació en Ciudad de México en 1977. Es Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Iberoamericana y Maestra en Historia Moderna de México por el Centro de Cultura Casa Lamm.

Realizó una especialidad en Enseñanza de la Historia de México a través del Instituto Nacional de Estudios Históricos de las Revoluciones Mexicanas y cuenta con un Masters en Historia Universal en la Universidad Anáhuac.

Fue maestra de historia en el bachillerato del Colegio Hebreo Sefaradí durante 5 años y actualmente se dedica a impartir clases a todos aquellos a quienes les apasiona la historia tanto como a ella.

Susy Anderman

Es escritora, periodista, articulista.

Estudió Ciencias de la Comunicación en la Facultad de Ciencias Políticas de la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México).

Tiene una larga trayectoria como editora en distintos medios dentro y fuera del Comunidad Judía de México, contando en su haber más de 3,000 números editados, entre libros, revistas y periódicos.

En el 2003 recibió el premio al Periodismo Comunitario por el Instituto Cultural México-Israel A.C., y como en el 2005, el Premio APEIM otorgado por la Asociación de Periodistas y Escritores Israelitas de México A.C., y el Premio Nacional de Artes Gráficas UILM, por el libro de Cincuenta años del Centro Deportivo Israelita diseñado por ella.

Salo Grabinsky

Escritor, periodista y asesor de empresas familiares mexicano, amante de la lectura y la música. Tiene una hermosa familia de escritores. Le han publicado 30 libros, entre ellos 5 novelas y ha sido premiado tanto en su profesión como en el campo literario (CDI, APEIM…) Es un gran placer promover la literatura.

Orli Guzik Rubinstein

Ganadora del Premio Internacional de Poesía Gilberto Owen Estrada 2009, otorgado por la Universidad Autónoma del Estado de México, con el libro Claridad de roca entre mis dedos.

Originaria de la Ciudad de México (26 de diciembre de 1960). Estudió la Licenciatura en Ciencias de la Comunicación en la Universidad Nuevo Mundo. Terminó como becaria del CONACYT el doctorado en Letras Modernas en la Universidad Iberoamericana. Realizó la maestría en Literatura y Creación Literaria en el Centro de Estudios Casa Lamm, y los posgrados de Arquitectura del Paisaje en la Universidad Iberoamericana, y, Literatura y Creación Literaria en el Centro de Desarrollo y Comunicación.

Durante su carrera se ha desempeñado como creativa en importantes agencias de publicidad y ha sido editora de varias revistas como Transformación de la Cámara Nacional de la Industria de la Transformación (CANACINTRA), entre otras.

Ha llevado a cabo la creación de obras de teatro para diversas instituciones, interviniendo también en su producción y montaje. Como guionista contribuyó en diversas producciones independientes con Daniel Goldberg, para quien escribió numerosos textos del premiado documental Un beso a esta Tierra, que se presentó en Festivales de Cine en Europa, Estados Unidos y México, y que expresa la gratitud hacia su patria que recibió a sus abuelos con las manos abiertas y generosas.

Colabora en varias publicaciones tanto impresas como digitales, entre ellas, la revista Castálida publicada por el Instituto Mexiquense de Cultura, revista Aeda de Casa Lamm, en las revistas Poe+ y Alteridad en España, Revista Interiores, diariojudío.com y enlacejudío.com, entre otras.

En las redes sociales: Facebook e Instagram, Twitter y LinkedIn se encuentra como Orli Guzik; aparece en Google y YouTube como Orli Guzik y en ocasiones como Orly (sic) Guzik y también con los apellidos Guzik Rubinstein.

Dirige su propia empresa: Magenta Renta de muebles. Vive con su esposo, tres hijos adultos y cuatro gatos; comparte con ellos tanto lo cotidiano como lo más significativo y lo mejor de la vida.

Tiene publicados numerosos libros de poesía, cuento para adultos y cuento infantil y aunque escribe narrativa y dramaturgia, su naturaleza está en escribir poesía, primordial y esencialmente, poesía. En su escritura prevalece lo espiritual, lo sagrado, la mixtura de formas culturales que perviven juntas, en la convivencia que genera el sincretismo que vibra únicamente en el espíritu mexicano, porque México es parte inalienable de su esencia, de su lenguaje, de su proceso creativo. Los colores, los sabores, la experiencia natural de México y su gente se vislumbran y se entonan con vivacidad en sus letras.

Mauricio Coronel Guzmán

Estudió Lengua y Literatura Hispánicas en la Universidad Nacional Autónoma de México. Es profesor de Inglés por el Instituto Anglo Mexicano de Cultura A.C.; cuenta con estudios de diplomado por parte de la SOGEM (Sociedad General de Escritores de México) Tiene experiencia laboral en distintos medios de comunicación nacionales y como docente ha impartido clases de inglés, redacción y creación literaria. Trabajó como muchos años como jefe editor de la revista Zócalo, ha sido parte del jurado del Certamen Literario en varias ocasiones. Actualmente en el CDI, modera cada semana las sesiones de Polémica y Café, y es el editor de periódico CDInforma.

Margarita Lignan Camarena

Escritora y Coordinadora Editorial

Mexicana, Ciudad de México.

Páginas de Facebook y de Instragram

Margarita Lignan Camarena

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Formación

Lic. En Lengua y Literatura Hispánicas UNAM

Trabajo actual

  • Coordinadora editorial en Majestic Education
  • Escritora y guionista en el programa de prevención de las violencias de la Fundación Slim “Vive más seguro”.

 

Publicaciones

  • El legado de Quirón (Cuentos), Editorial Punto Creativo.
  • La llave (Novela), Editorial Punto Creativo.
  • Dejavú (Novela), Editorial Punto Creativo.
  • Historias cotidianas (Cuentos) Fundación Slim, programa “Vive más seguro”.
  • ¿Qué pasa? (Preescolar-cuento), Colección Mar Abierto, Editorial Pearson.

Cuentos del sótano (Antología-adultos), Editorial Endora.